La rentrée marque un moment de reprise pour beaucoup : école, travail, activités, projets… Mais pour les seniors, cette période peut rimer avec solitude. Alors que les proches retrouvent un rythme soutenu, certains parents âgés se retrouvent seuls plus souvent, ce qui peut affecter leur moral et leur santé. Comment éviter que cette transition ne devienne un poids pour eux ? Voici quelques pistes simples et efficaces.

Le vieillissement est une étape naturelle de la vie, souvent associée à des changements physiques, mentaux et sociaux. Pourtant, bien vieillir ne signifie pas forcément perdre en autonomie ou en plaisir de vivre. Aujourd’hui, de nombreuses solutions permettent aux seniors de rester chez eux, dans un environnement familier et sécurisant. Bien vieillir chez soi, c’est possible… à condition d’adopter les bons réflexes.