Avec l’âge, les habitudes alimentaires évoluent. On a parfois moins faim, moins de motivation à cuisiner, ou tout simplement moins d’envie de manger. Pourtant, une bonne alimentation reste cruciale pour préserver la santé, l’autonomie et l’énergie. Et ce que l’on oublie souvent, c’est le rôle fondamental que joue le moral dans l’appétit.