Avec l’âge, la fatigue devient plus fréquente et peut être le signe d’un problème de santé, d’une alimentation déséquilibrée ou encore d’un moral fragilisé. En tant que proche, il est essentiel de savoir détecter ces signaux pour agir rapidement et éviter que la situation ne s’aggrave.

La rentrée marque un moment de reprise pour beaucoup : école, travail, activités, projets… Mais pour les seniors, cette période peut rimer avec solitude. Alors que les proches retrouvent un rythme soutenu, certains parents âgés se retrouvent seuls plus souvent, ce qui peut affecter leur moral et leur santé. Comment éviter que cette transition ne devienne un poids pour eux ? Voici quelques pistes simples et efficaces.

Avec le temps, l’isolement social touche de plus en plus de personnes âgées. Perte d’autonomie, éloignement familial, disparition du conjoint ou cercle social qui se réduit… autant de facteurs qui accentuent un sentiment de solitude parfois difficile à détecter. En tant que proche, il est essentiel de rester vigilant et de mettre en place des gestes simples pour préserver le lien au quotidien.