Avec l’âge, la fatigue devient plus fréquente et peut être le signe d’un problème de santé, d’une alimentation déséquilibrée ou encore d’un moral fragilisé. En tant que proche, il est essentiel de savoir détecter ces signaux pour agir rapidement et éviter que la situation ne s’aggrave.

Avec l’âge, il est fréquent de perdre l’appétit ou de se sentir moins motivé pour cuisiner. Pour les personnes âgées vivant seules, ces difficultés s’accentuent : faire les courses devient compliqué, les repas sont moins variés, et la perte de plaisir à table s’installe peu à peu. Ces petits changements du quotidien peuvent pourtant conduire à un problème de santé sérieux et souvent sous-estimé : la dénutrition.