Être aidant familial, c’est souvent jongler entre son emploi du temps personnel, professionnel et les besoins d’un proche en perte d’autonomie. L’organisation des repas devient vite un casse-tête quotidien : faire les courses, cuisiner équilibré, s’adapter aux préférences et aux contraintes médicales… Comment s’y retrouver sans s’épuiser ? Voici des pistes concrètes pour alléger cette charge tout en garantissant une alimentation de qualité à votre proche.

Les vacances approchent, les valises se préparent… Mais une question revient souvent chez les aidants : comment partir l’esprit tranquille quand on s’occupe d’un parent âgé au quotidien, notamment pour les repas ? Heureusement, des solutions simples existent pour continuer à veiller sur leur bien-être, même à plusieurs centaines de kilomètres.

Avec le temps, l’isolement social touche de plus en plus de personnes âgées. Perte d’autonomie, éloignement familial, disparition du conjoint ou cercle social qui se réduit… autant de facteurs qui accentuent un sentiment de solitude parfois difficile à détecter. En tant que proche, il est essentiel de rester vigilant et de mettre en place des gestes simples pour préserver le lien au quotidien.

L’été est une saison synonyme de chaleur, de vacances et de détente. Mais pour les personnes âgées, elle peut rapidement devenir une période à risque. Les fortes chaleurs, associées à une moindre sensation de soif et une perte d’appétit, augmentent les risques de déshydratation et de dénutrition. Une alimentation adaptée et des habitudes simples permettent pourtant de bien traverser cette période sensible. Voici nos conseils pour préserver santé et bien-être pendant la canicu

L’hygiène bucco-dentaire est souvent négligée avec l’âge, pourtant elle a un impact direct sur la santé globale. Une bouche en bonne santé permet de bien manger, de bien parler, de sourire et de rester autonome. À l’inverse, des problèmes dentaires non traités peuvent entraîner des douleurs, une perte d’appétit, voire des complications médicales sérieuses.