Seniors : pourquoi l’hygiène bucco-dentaire est essentielle pour la santé ?
- Délices et Nutrition
- 1 juil.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 17 juil.
L’hygiène bucco-dentaire est souvent négligée avec l’âge, pourtant elle a un impact direct sur la santé globale. Une bouche en bonne santé permet de bien manger, de bien parler, de sourire et de rester autonome. À l’inverse, des problèmes dentaires non traités peuvent entraîner des douleurs, une perte d’appétit, voire des complications médicales sérieuses.
Pourquoi la santé bucco-dentaire est-elle fragilisée avec l’âge ?
Avec le vieillissement, la production de salive diminue, les gencives deviennent plus sensibles, et les dents peuvent s’user ou se déchausser.
Les traitements médicaux (antidépresseurs, anti-hypertenseurs, etc.) peuvent également assécher la bouche, favorisant les caries, les infections ou les inflammations.
En outre, certaines personnes âgées rencontrent des difficultés physiques pour se brosser les dents, surtout en cas de troubles de la mobilité ou de maladies neuro-dégénératives.
Une bonne dentition, indispensable pour bien s’alimenter
Avoir mal aux dents ou des prothèses mal ajustées peut rendre la mastication difficile. Résultat : les seniors évitent certains aliments (viande, fruits, légumes crus)
et déséquilibrent leur alimentation.
Cela peut favoriser la perte de poids, les carences, voire la dénutrition.
Chez Délices & Nutrition Services,
nous proposons aussi des repas à texture adaptée ou mixée pour les personnes rencontrant des troubles de la mastication.
Les risques invisibles d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Une bouche mal entretenue peut être le point de départ de problèmes de santé graves :
Infections à répétition (abcès, mycoses, etc.)
Aggravation de maladies chroniques (diabète, maladies cardiaques)
Risque accru de pneumonies par aspiration, si des bactéries de la bouche descendent dans les poumons
Mauvaise haleine, douleurs chroniques, perte de confiance en soi
La santé de la bouche ne doit donc pas être dissociée de la santé globale.
Les bons gestes au quotidien pour une hygiène buccale optimale
Voici quelques habitudes simples à adopter ou à encourager chez vos proches :
Brossage 2 fois par jour avec une brosse souple et un dentifrice fluoré
Utilisation du fil dentaire ou de brossettes interdentaires
Nettoyage ou trempage quotidien des prothèses dentaires
Rincer la bouche après chaque repas
Consulter régulièrement le chirurgien-dentiste, au moins 1 fois par an
L’importance de l’hydratation pour la santé de la bouche
Une bouche sèche est un problème fréquent chez les seniors.
Elle augmente le risque de caries et de douleurs. Boire suffisamment d’eau tout au long
de la journée est essentiel, tout comme éviter les boissons sucrées ou alcoolisées.
Nos repas livrés sont conçus pour favoriser l’hydratation et incluent systématiquement une portion liquide (soupe, compote, laitage, etc.).
Le rôle des aidants et des professionnels de santé
Les proches et les professionnels intervenant à domicile peuvent jouer un rôle essentiel.
En vérifiant que le senior se brosse bien les dents, que ses prothèses sont propres ou qu’il ne ressent pas de douleurs, ils participent activement à sa prévention bucco-dentaire.
En cas de doute, il ne faut pas hésiter à prendre rendez-vous chez le dentiste, même à un âge avancé.
Une alimentation adaptée à l’état buccal
Quand mâcher devient difficile, adapter l’alimentation permet d’éviter la frustration
et la dénutrition. Les aliments doivent être :
Tendres ou mixés
Faciles à avaler
Riches en protéines et en calories pour compenser une éventuelle perte d’appétit
Conclusion
Prendre soin de ses dents, c’est préserver sa santé, sa qualité de vie et sa dignité. L’hygiène bucco-dentaire chez les seniors ne doit pas être une option, mais une priorité
du quotidien.
En combinant prévention, accompagnement et alimentation adaptée, il est tout à fait possible de vieillir avec une bouche en bonne santé, un appétit préservé et le sourire aux lèvres.
Délices & Nutrition Services, votre société de portage de repas à domicile, vous accompagne chaque jour avec des repas équilibrés, adaptés à tous les besoins, y compris ceux liés à la santé bucco-dentaire.
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